Snowboard für Anfänger: Tipps für die erste Snowboard Ausrüstung

Wie Du siehst, kann die Länge Freestyle- (und auch Splitboards) bis zu minus fünf Zentimetern im Vergleich zu Allmountain-Boards betragen. Freeride-Snowboards sind aber auch oft bis zu zehn Zentimeter länger. Alles eine Frage des Könnens und des Einsatzgebietes. Um das Ganze auf einen Blick bei verschiedenen Körpergrößen und Gewichtsstufen zu sehen, existieren aber selbstredend auch noch diverse Tabellen.

Breit oder schmal – das ist hier die Frage! Für die Breite des Board spielt Deine Schuhgröße eine nicht unwesentliche Rolle. Zu schmale Boards, bei denen Deine Zehen und/oder die Ferse überstehen, können zum Gleichgewichtsverlust beziehungsweise zu Stürzen führen, wenn die entsprechenden Körperteile im Schnee schleifen. Deswegen immer darauf achten, dass alles richtig sitzt. Standardboards bis Schuhgröße 43 sind dabei bis zu 25,5 Zentimeter breit, Mid-Wide-Boards (43 bis 45) fangen ab 25,5 Zentimetern an und Wide-Boards (45+) sind mit 26 oder mehr Zentimetern am breitesten.

• All-Mountain: Ein All-Mountain-Modell ist ein geeignetes Snowboard für Anfänger. Denn wie der Name bereits verspricht, ist es ein Allrounder, mit dem Du den gesamten Berg unter nahezu allen Bedingungen hinab gleiten kannst.

• Freestyle: Auch hier ist die Bezeichnung Programm. Durch die geringere Länge und die zwei Spitzen (zumindest klassischerweise) sind Snowboards dieses Typs perfekt für das Fairen im Terrain. Allerdings sind sie in Bezug auf Powder, Crud oder Off-Trails etwas schwieriger in den Griff zu bekommen. Insofern ein handelt es sich beim Freestyle Board eher um eine Variante für fortgeschrittenere Fahrer*innen

• Freeride: Tun sich Freesteyler beim Off-Trail-Fahren im Pulverschnee etwas schwerer, sind Freeride Boards in diesem Terrain definitiv zu Hause. Grund dafür: Ihre längere Richtungsform und das ebenso konzipierte Profil.

• Pulver-Boards: Breit und lang, dazu noch mit speziellen Bindungen ausgestattet … Falls Du im sowohl weichen als auch tiefen Pulverschnee oder bei Neuschnee unterwegs sein willst, gibt es kaum bessere Snowboards. Der Clou an ihnen: Die clevere Gewichtsverteilung durch die Breite, die ein zu schnelles Einsinken im Neuschnee verhindert.

Snowboard Boots lassen sich in Soft- und Hardboots einteilen, wobei sich Softboots für Kinder, Damen und Herren im Einsteigerbereich anbieten, weil sie eine gute Kraftübertragung und Kontrolle ermöglichen, viel Bewegungsfreiraum lassen und auch für Freestyle- und Freeride-Ausflüge geeignet sind. Allerdings sind sie naturgemäß nicht so robust wie Hardboots.

Geschnürt werden sie mithilfe einer Zonen-, Senkel- oder Boa-Schnürung; das Innenmaterial passt sich dem Fuß individuell an und sorgt damit für noch mehr Komfort. Und auch die Dämpfung (sei es idealerweise in Form von PU, Gel-Pads oder Luftkissen) ist für den Fahrspaß beim Snowboard für Anfänger nicht zu unterschätzen. Beim Kauf der Snowboard Schuhe schaust Du daher am besten zuerst auf die Dämpfung, dann auf die Schnürtechnik und zuletzt auf das ‚Gesamtkunstwerk‘ Schuh. Ohnehin ist es aber immer clever, die Schuhe mit dicken Socken anzuprobieren und davon auszugehen, dass Du sie eine Nummer größer als Deine normale Schuhgröße benötigst.

• Einsteiger-Bindungen, wie sie beispielsweise an eine Allmountain Snowboard für Anfänger zu finden sind, zeichnen sich durch eine hohe Drehfreudigkeit und Flexibilität aus. In Kombination mit einem tendenziell großzügigeren Fußabstand stehst Du ziemlich sicher und kannst recht leicht Kurven fahren. Die größte Besonderheit: Die Montage in V-Form, die dies alles erst ermöglicht.

• Für fortgeschrittene Snowboarder*innen kommen auch etwas weniger flexiblere Bindungen infrage. Der passende Abstand bei ihnen lässt sich über den Daumen gepeilt mit der Formel „Körpergröße mal 0,33“ feststellen.

• Im Gegensatz dazu montiert man beim Freestyle die Snowboard-Bindungen mit einem kleineren Abstand. Das hat den Vorteil, dass sowohl Sprünge als auch Drehungen in der Luft und das Rückwärtsfahren unkomplizierter ausfallen.

• Und, zu guter Letzt, auch noch ein Satz zur Freeride-Bindung für den Tiefschnee. Sie wird ein wenig nach hinten platziert, um für eine Kraftverlagerung und damit für mehr Auftrieb zu sorgen.

• die richtige Größe und Form bei der Vorauswahl (Kopfumfang messen und die Hersteller herausfinden, die die besten auf Deine Kopfform abgestimmten Varianten anbieten).

• den richtigen Sitz (schüttel‘ Deinen Kopf bei offenem Kinnriemen und schau‘, ob der Helm nicht verrutscht)

• die richtige Größe bei geschlossenem Kinnriemen (schieb‘ den Helm vor und zurück und beurteile, ob er sich nicht zu leicht verschieben lässt – wenn ja, ist er zu groß) und

• das Zusammenpassen mit Deiner Skibrille (der Spalt zwischen Helm und Brille sollte so klein wie möglich sein).

Skater*innen und Biker*innen setzen schon lange auf sie, die Wintersportler*innen ziehen allmählich nach … Protektoren für Handgelenke, Knie, Schienbeine und Rücken erfreuen sich immer mehr Aufmerksamkeit – und das zurecht. Schließlich schützen sie effektiv vor Verletzungen, verstärken das individuelle Sicherheitsgefühl und sorgen damit dafür, dass Du Dich eher an neue Stunts herantraust. Tschüss, überflüssige blaue Flecken, willkommen gelungener Trick.

Doch worauf kommt es bei der Auswahl an? Prinzipiell ist wichtig, dass Du Dich für das richtige Maß entscheidest. Nicht immer muss jede*r Snowboarder*in sofort in einer Vollmontur fahren, auch wenn es natürlich nicht schadet. Eine ausreichende Beweglichkeit und ein Einhalten des Sicherheitsstandards EN 1621-1 für Gelenkprotektoren, genauer gesagt EN 1621-2 für Rückenprotektoren ist aber ohnehin angesagt.

Snowboardbrillen

Um Deine Augen gegen die UV-Strahlung und Schnee und/oder Wasser bestmöglich zu schützen, ist eine Snowboardbrille natürlich Pflicht. Dabei unterscheiden sich die Modelle nicht wesentlich von denen für das alpine Skifahren, sodass Du Dich auch in diesem Bereich umschauen kannst. Der Clou daran sind getönte Scheiben, die Dir bei den unterschiedlichsten Lichtverhältnissen einen guten Sehkomfort bieten.

Ebenfalls wichtig: Ein korrekter Sitz (passend zum Helm), sodass Du weder mit unangenehmen Druckstellen noch mit einem Wegfliegen der Brille zu rechnen brauchst. Apropos Brille: In einem separaten Artikel erkläre ich Dir, worauf Du als Brillenträger*in bei Ski- und Snowboardbrillen zusätzlich achten solltest. Aber auch als Nicht-Brillenträger*in findest Du dort diverse gute Tipps bezüglich der Glastönungen und anderer Aspekte. Das Lesen lohnt sich also in jedem Fall.

• Baselayer: Sie setzen sich aus der Skiunterwäsche sowie den Skisocken zusammen. Clever sind vergleichsweise dünne Socken mit Polsterbereichen. Sie weniger Druckstellen, dafür aber eine höhere Kraftübertragung aufs Snowboard zu. Damit Du aber immer schon warm bleibst, bestehen Deine Socken aus Merinowolle, Funktionsmaterialien oder Mischungen. Zusätzliches Plus (das auch für die Unterwäsche gilt): Die Atmungsaktivität und der Feuchtigkeitsaustausch funktionieren erheblich besser als bei Baumwolle.

• Midlayer bilden eine Zwischenschicht zwischen den Baselayern und dem Outer Shell, der Deckschicht. Sie sind ideal für besonders kalte Tage, an denen ein weiterer Wärmeschutz in Form einer dünnen Weste, einem Pullover oder einer Fleecejacke sinnvoll erscheint.

• Die Außenschicht, gerne alternativ als Outer Shell bezeichnet, umfasst eine Skihose und Skijacke. Von besonderer Bedeutung ist dabei die Beachtung des Windschutzes und der Wassersäule.

• Größe: Snowboardtaschen und -rucksäcke gibt es in den verschiedensten Größen (von 145 bis 185 Zentimetern bei Snowboards für Damen und Herren), die sich den individuellen Board-Abmessungen recht gut anpassen.

• Material: Hierbei hast Du in den meisten Fällen bei weichen Modellen die Auswahl zwischen 600-Denier-Polyester und 1680-d-fabric-Nylon oder bei harten Varianten aus Polyethylen. Ohnehin sollten die Taschen möglichst robust, wasserfest und gegebenenfalls sogar atmungsaktiv sein.

• Transportgurte und -griffe: Ein gepolsterter, längenverstellbarer Schultergurt und ein Griff an mindestens einer Seite tragen dazu bei, dass sich die Tasche komfortabel transportieren lässt. Bei Rucksäcken sind längenverstellbare Schultergurte ebenfalls essenziell. Extra-Clou: Taschen mit Rollen für Flugreisen.

• Zusätzliche Fächer und Riemen im Inneren: Sie tragen effektiv dazu bei, dass weiteres Zubehör wie Mütze, Brille und Co. an ihrem Platz bleiben und auch das Board selbst nicht verrutscht. Und wenn der Reißverschluss dann noch abschließbar ist, kommt auch beim besten Willen nichts unnötig weg.

Tourengeher mit Snowboard? Inzwischen dank des Splitboards kein Problem mehr! Diese Snowboard-Variante lässt sich der Länge nach halbieren, in Kombination mit Steigfellen als Ski den Berg hinauf befördern, oben wieder zusammensetzen und als Snowboard für die Abfahrt nutzen. Klingt schlau, ist es auch (sofern Du bereits ein bisschen Snowboard-Erfahrung gesammelt hast). Es setzt aber auch eine andere Länge als ein klassisches Snowboard voraus – und zwar sollte es für Dich ein wenig länger als etwa ein Allmountain-Board sein. Laufruhe und Gleitfreudigkeit sind gefragt!

Die gute Nachricht zuerst: Wenn Du Splitboard fahren willst, kannst Du im Prinzip Deine Snowboard-Bindung dafür verwenden; beide Kombis sind miteinander kompatibel. Für mehr Fahrspaß und -komfort ist das Auswählen von speziellen Splitboard-Backcountry-Bindungen aber dennoch sinnvoll. Als leichtere Modelle erleichtern sie Dir wortwörtlich den Aufstieg und durch ihre Konstruktion erweisen sie sich im Gelände als langlebiger.

Das liegt daran, dass ihr höherer Rücken einen größeren Bewegungsumfang inklusive eines Plus an Unterstützung bietet und die Aufhängungen beim Aufstieg durch ein schmaleres Profil gleichzeitig verringert werden. Ebenso sind die Stellungen für den Aufstieg in die Ski-Position und für die Abfahrt in die Snowboard-Position justierbar.

• Für den Einstieg greife zu einem Allmountain-Board, für ein ausgeprägteres Tricksen zu einem Freestyle-Modell. Diese Varianten lassen sich aufgrund ihrer nicht zu großen Länge auch von Anfänger*innen recht gut kontrollieren.

• Ein weicher Flex am Anfang trägt zu leichteren Wendungen (Turns) und einer für den Start besseren Gefühlsentwicklung als ein härterer bei.

• Vom Shape her bieten sich für den Beginn Directional oder True Twins an; je nachdem, wie ausgeprägt Du Deinen Schwerpunkt auf Abfahrten und Tricks gemischt oder eher auf mehr Tricks legen möchtest.

• Ein Rocker-Profil macht Dir den Einstieg aufgrund der leichten Drehbarkeit besonders leicht.

Und ansonsten? Ein Snowboard für Anfänger anfangs am besten unter fachkundiger Aufsicht ausprobieren und auf die eigene Stimme hören. Dann klappt es bestimmt zeitnah mit dem Fahrspaß.

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• das Board an sich,
• Bindungen und Boots,
• die passende Wintersportbekleidung nach dem Zwiebelmusterprinzip und dazugehörige Accessoires,
• das Sicherheitszubehör (Helm, Skibrille plus Protektoren) und
• eine Transportgelegenheit (in Form einer Tasche oder eines Rucksacks).

Und was noch? Klar, die richtige Umgebung zum Fahren! Dafür bieten sich vielfach die verschiedenen Alpinski-Gebiete an; speziell solche, die mit Pisten für Anfänger*innen glänzen. Ob Mittelgebirge oder Alpen, Deutschland oder europäisches Ausland oder sogar noch ganz woanders: Die Auswahl ist groß, einfach schlaumachen und viel Spaß haben!