Die richtige Schuhweite ist für den Tragekomfort und die Gesundheit deiner Füße ebenso wichtig wie die Schuhgröße. Eine passende Schuhweite bietet genügend Raum für die Bewegung der Zehen und verhindert, dass der Fuß im Schuh rutscht. Dies schützt vor Druckstellen, Blasen und langfristigen Fußproblemen. Schuhweiten, die in Buchstaben von sehr schmal (F) bis sehr weit (M) variieren, sollten individuell zu deinen Fußformen passen. Zu enge Schuhe können Verformungen verursachen, während zu weite Schuhe nicht genügend Halt bieten. Ich empfehle dir deshalb stets darauf zu achten, Schuhe in der richtigen Weite zu wählen, um Komfort und Fußgesundheit zu gewährleisten.
Habe ich breite Füße? Fußbreite messen
Um die genauesten Ergebnisse bei der Fußvermessung zu erzielen, ist der Zeitpunkt entscheidend. Messe deine Füße am besten am Nachmittag oder Abend. Zu diesem Zeitpunkt sind deine Füße durch die Tagesaktivitäten leicht angeschwollen, was typisch für ihre natürliche Größe während des Tages ist. Eine Messung am Morgen könnte zu klein ausfallen, da die Füße nach einer Nacht der Ruhe weniger voluminös sind.
Um deine Fußbreite korrekt zu messen [1], solltest Du die Breite deiner Füße im Stehen und barfuß messen. Dein Gewicht sollte dabei gleichmäßig auf beide Beine bzw. Füße verteilt sein. Wenn möglich, ist es vorteilhafter, wenn du dich von einer anderen Person messen lässt.
Lege das Maßband an der breitesten Stelle des Fußballens über deinen Fuß. Hier treten am ehesten unangenehme Druckstellen und Reibungen auf. Das Band sollte eng anliegen, aber nicht zu straff. Wenn Du kein Maßband zur Hand hast, kannst Du eine Schnur verwenden und mit einem Lineal nachmessen.
Anschließend gleichst du deine Messung mit unserer Größentabelle ab. Sollte sich der gemessene Wert zwischen zwei angegebenen Werten befinden, dann runde diesen einfach zum nächsthöheren Wert auf.
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Schuhweiten Tabelle für Damen und Herren
Jede Schuhweite ist durch einen Buchstaben gekennzeichnet, der die Breite des Schuhs angibt. Schuhweiten reichen von F (sehr schmal) bis M (sehr weit), um verschiedenen Fußformen gerecht zu werden.
Für Damen- und Herrenschuhe gibt es verschiedene Weiten, die auf die typischen Fußbreiten der Geschlechter abgestimmt sind. Die häufigsten Weiten sind F, G, H und J. Schuhweite F ist für schlanke Füße gedacht und entspricht der Normalweite. Schuhweite G bietet eine komfortable Passform für normale Füße. Schuhweite H ist für etwas kräftigere Füße geeignet, während Schuhweite J für Füße mit Überweite konzipiert ist.
Hinweis: Mobile Nutzer können die Tabelle von rechts nach links schieben!
| EU | UK | E | F | G | H | J | K | L | M |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 35 | 3 | 20,7 cm | 21,2 cm | 21,7 cm | 22,2 cm | 22,7 cm | 23,2 cm | 23,7 cm | 24,2 cm |
| 36 | 3,5 | 21,1 cm | 21,6 cm | 22,1 cm | 22,6 cm | 23,1 cm | 23,6 cm | 24,1 cm | 24,6 cm |
| 37 | 4,5 | 21,5 cm | 22,0 cm | 22,5 cm | 23,0 cm | 23,5 cm | 24,0 cm | 24,5 cm | 25,0 cm |
| 38 | 5 | 21,9 cm | 22,4 cm | 22,9 cm | 23,4 cm | 23,9 cm | 24,4 cm | 24,9 cm | 25,4 cm |
| 39 | 6 | 22,3 cm | 22,8 cm | 23,3 cm | 23,8 cm | 24,3 cm | 24,8 cm | 25,3 cm | 25,8 cm |
| 40 | 6,5 | 22,7 cm | 23,2 cm | 23,7 cm | 24,2 cm | 24,7 cm | 25,2 cm | 25,7 cm | 26,2 cm |
| 41 | 7,5 | 23,1 cm | 23,6 cm | 24,1 cm | 24,6 cm | 25,1 cm | 25,6 cm | 26,1 cm | 26,6 cm |
| 42 | 8 | 23,5 cm | 24,0 cm | 24,5 cm | 25,0 cm | 25,5 cm | 26,0 cm | 26,5 cm | 27,0 cm |
| 43 | 9 | 23,9 cm | 24,4 cm | 24,9 cm | 25,4 cm | 25,9 cm | 26,4 cm | 26,9 cm | 27,4 cm |
| 44 | 9,5 | 24,3 cm | 24,8 cm | 25,3 cm | 25,8 cm | 26,3 cm | 26,8 cm | 27,3 cm | 27,8 cm |
| 45 | 10,5 | 24,7 cm | 25,2 cm | 25,7 cm | 26,2 cm | 26,7 cm | 27,2 cm | 27,7 cm | 28,2 cm |
| 46 | 11 | 25,1 cm | 25,6 cm | 26,1 cm | 26,6 cm | 27,1 cm | 27,6 cm | 28,1 cm | 28,6 cm |
| 47 | 12 | 25,5 cm | 26,0 cm | 26,5 cm | 27,0 cm | 27,5 cm | 28,0 cm | 28,5 cm | 29,0 cm |
| 48 | 12,5 | 25,9 cm | 26,4 cm | 26,9 cm | 27,4 cm | 27,9 cm | 28,4 cm | 28,9 cm | 29,4 cm |
| 49 | 13 | 26,3 cm | 26,8 cm | 27,3 cm | 27,8 cm | 28,3 cm | 28,8 cm | 29,3 cm | 29,8 cm |
| 50 | 13,5 | 26,7 cm | 27,2 cm | 27,7 cm | 28,2 cm | 28,7 cm | 29,2 cm | 29,7 cm | 30,2 cm |
Tipps zur Anpassung von Schuhen bei unpassender Weite
Manchmal stellst du vielleicht fest, dass ein Paar Schuhe in der Weite nicht ganz passt. Glücklicherweise gibt es Methoden, um die Passform deiner Schuhe zu verbessern, besonders wenn sie aus Leder sind. Bei Lederschuhen kannst du Dehnungssprays verwenden, um das Material geschmeidiger zu machen. Sprühe das Lederdehner Spray* auf die betroffenen Bereiche, lasse es einwirken und trage die Schuhe sofort, um die neue Passform zu formen.
Wenn deine Schuhe zu eng sind, kann ein Schuhmacher mit speziellen Werkzeugen, wie Schuhdehnern, nachhelfen, um die gewünschte Weite zu erreichen. Für eine DIY-Lösung kannst du auch Schuhspanner benutzen*. Achte dabei darauf, dass du die Schuhe nicht überdehnst und somit beschädigst.
Für Heimanwendungen gibt es verschiedene Hausmittel, um die Passform von Lederschuhen anzupassen. Eine Methode ist die Verwendung von zerknülltem Zeitungspapier in Kombination mit Wasser. Achte jedoch darauf, die Form des Schuhs zu bewahren und keine Schäden zu verursachen. Eine weitere sanfte Methode ist die Anwendung von warmer Föhnluft, um das Leder weicher zu machen. Trage nach der Behandlung eine hochwertige Schuhcreme auf, um dem Leder die Feuchtigkeit zurückzugeben.
Beachte, dass diese Methoden hauptsächlich für Lederschuhe geeignet sind. Bei anderen Materialien solltest du vorsichtig sein, um die Schuhe nicht zu beschädigen. Indem du auf die Schuhweite achtest und bei Bedarf Anpassungen vornimmst, sorgst du dafür, dass deine Schuhe nicht nur passen, sondern auch bequem sind und deine Füße unterstützen.
Fußbreite messen: Fazit
Eine genaue Fußbreitenmessung ist der Schlüssel, um die ideale Schuhweite zu finden, und die Schuhweiten Tabellen für Damen und Herren bieten hilfreiche Orientierung, um die passende Größe auszuwählen. Mit der Anleitung oben und der Tabelle sollte das jetzt kein Problem mehr sein.
Du willst wissen, was man als Fußballer benötigt?
Quellen & Einzelnachweise:
[1] https://www.schuhcenter.de/schuhweiten/
[2] Kei907 – stock.adobe.com
